Klynn82님의 저널, 2018년 10월 12일

Not a significant drop, but I have eaten more calories lately. Also, I have gone on more walks and done more physical work, so I think that I am building a little more muscle. Getting around is getting easier and easier, I am walking faster and breathing less heavy.

155.7 kg 지금까지 감소한: 73.4 kg. 남은양: 42.3 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 12일:

322 kcal

지방: 38.05g | 단백질: 0.28g | 탄수화물: 2.00g. 아침 식사: Now Sports MCT Oil, Coffee (Brewed From Grounds), Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Great Value Organic Unrefined Virgin Coconut Oil. 더보기

3338 kcal

운동: Fitbit - 24 시간. 더보기

주 0.2 kg 감소하기

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That is great!

2018년 10월 12일 작성이: Keilin_4

The goal is not just to be skinny but stronger. 🤗💪

2018년 10월 12일 작성이: Keilin_4

I see roller coasters,zoos, swimming and you enjoying life that you can have in your future And tailoring the cherry dress to fit your healthier body !!! 🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒

2018년 10월 12일 작성이: gsn fan

Girl you are so close to your goal. You have come so far! You got this! Proud of you for what you have already accomplished and it know you can do this.

2018년 10월 15일 작성이: kickingcarbs

Every ounce counts and it is because of the work you have put in - so happy you are feeling better because that is most important - way to go!!

2018년 10월 15일 작성이: nikeit

Isn't increased mobility the best?? Congrats on your progress, you are doing great!

2018년 10월 15일 작성이: jengetfit123

Well Done! And love hearing about the enjoyment you are finding with your increased mobility! Joy!!! 🐝

2018년 10월 15일 작성이: kikibee5

A very Happy Birthday to you. !!! 🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒 enjoy your self just don’t go crazy LOL 🎂

2018년 10월 16일 작성이: gsn fan


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