2018년 10월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.4 kg
지금까지 감소한: 19.5 kg.
남은양: 15.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 11일:
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1999 kcal
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지방: 169.87g | 단백질: 100.46g | 탄수화물: 23.06g.
점심 식사: Raskas Cream Cheese, Kirkland Signature Organic Extra Virgin Olive Oil, Carrington Farms Pure, Unrefined, Cold Pressed Coconut Oil 100% Organic Extra Virgin, Jimmy Dean Turkey Sausage Links, Fried Egg, Cheddar Cheese, Gouda Cheese, Kirkland Signature Walnuts, Kroger BBQ Pork Rinds, Land O'Lakes Whipped Heavy Cream, Trader Joe's Plain Goat Milk Yogurt, Ghirardelli Premium Baking Bar 100% Cacao Unsweetened Chocolate, Kroger Unsweetened Coconut Flake, Nellie & Joe's Key West Lime Juice. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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