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Mühsam 🤨
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89.5 kg
지금까지 감소한: 22.7 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 11일:
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2824 kcal
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지방: 161.85g | 단백질: 132.11g | 탄수화물: 200.37g.
아침 식사: Lisani Schmelzkäse mit Gouda, REWE Beste Wahl Hähnchenfleisch in Aspik, Milsani Deutsche Markenbutter, Mischbrot. 점심 식사: Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Müller Kalinka Kefir, Lidl Himbeeren Tiefgefroren. 저녁 식사: Knorr Hackfleisch Käse-Suppe mit Lauch. 간식/기타: Bresso Feine Kräuter, Werder Tomaten Ketchup, Ja! Gouda Mittelalt, Mischbrot, REWE Rote Beete Salat, Rührei, Harry Toastbrot. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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