2018년 10월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.9 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 15.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 11일:
|
1197 kcal
|
지방: 50.34g | 단백질: 76.80g | 탄수화물: 113.61g.
아침 식사: Paco Whole Wheat Tortilla Wraps, Olive Oil , Egg, Coffee, Silk Unsweetened Cashew Milk. 점심 식사: Califia Farms Chocolate Protein Almond Milk, Butter , Basmati Rice, Shrimp. 간식/기타: Publix Red Seedless Grapes, Julian Bakery Double Chocolate Protein Powder, Hoosier Hill Farm Peanut Butter Powder. 더보기
|
주 0.9 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|