2018년 10월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.5 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 38.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 8일:
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583 kcal
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지방: 34.62g | 단백질: 41.54g | 탄수화물: 25.84g.
아침 식사: Matte Leão Chá Mate Natural a Granel, Ovo. 점심 식사: Limão, Cebolas, Cenouras, Tomates, Repolho Verde, Ovo. 저녁 식사: Yoki Pipoca Natural com Sal, Ovo. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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