Hannelie2704님의 저널, 2018년 10월 8일

Still the same 😔

85.9 kg 지금까지 감소한: 22.1 kg. 남은양: 0.9 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 8일:

884 kcal

지방: 52.97g | 단백질: 59.45g | 탄수화물: 48.33g. 아침 식사: Low Carb Muffin, Cappuccino. 저녁 식사: Strawberries, Kale, Woolworths Baby Marrows, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Cheddar Cheese. 더보기

3355 kcal

운동: 숙면 - 6 시간, TV 시청 - 5 시간, 반신욕 - 1 시간, Google Fit - 12 시간. 더보기

안정된 체중

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Still the same is better than up 👊🏼 Keep going!!

2018년 10월 8일 작성이: Linseymout

That is true 😊

2018년 10월 9일 작성이: Hannelie2704


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