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Well, I decided to add the water gain even though I know it will be gone in a day or two...just keeping myself honest :)
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80.3 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 06월 7일:
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1593 kcal
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지방: 126.58g | 단백질: 78.48g | 탄수화물: 38.67g.
아침 식사: Pumpkin MIM, bacon, coffee, coconut oil, Heavy Cream. 점심 식사: dill relish, best foods, albacore tuna, LC revolution rolls, cauliflower. 저녁 식사: sour cream, cheddar, refried beans, ground beef, lettuce, tomato. 간식/기타: sugar free jello, Whipping Cream. 더보기
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2575 kcal
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운동:
휴식 - 3 시간 10 분, 책상 업무 - 8 시간 30 분, 운전 - 1 시간 20 분, 앉아있기 - 3 시간, 숙면 - 7 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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