|
nou, daar ging mijn doel gewicht 🙄😂 morgen wordt het ook niks, want vandaag uit eten. dus komende week maar weer terugzakken. nu righting het zwembad
|
67.8 kg
지금까지 감소한: 23.2 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 7일:
|
377 kcal
|
지방: 11.36g | 단백질: 34.11g | 탄수화물: 67.95g.
아침 식사: Lidl Magere Kwark, Lidl Blauwe Bessen Diepvries. 점심 식사: AH Hagelslag Mix, Pindakaas, Lidl Rijstwafel, Bloemkool,broccoli maissoep. 더보기
|
주 6.3 kg 증가하기
|
 댓글
Als je flink wat baantjes trekt kun je het etentje wellicht compenseren 👍🏻
|
Heb anderhalf uur in het water gelegen, maar om zwemles te geven. Ook leuk en je staat niet stil, maar weet niet hoe het telt als compensatie 😁😉
2018년 10월 7일 작성이: Rensie 1111
|
Dan zal het wel vocht zijn, hahah.
2018년 10월 7일 작성이: annemiek rembil
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|