2018년 10월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 5일:
|
1300 kcal
|
지방: 51.37g | 단백질: 131.03g | 탄수화물: 74.28g.
아침 식사: Kinder Bueno White, Caffè Espresso. 점심 식사: Iper Simply Insalata Iceberg, Olio Extra Vergine di Oliva, Albume d'uovo, Parma Prosciutto Crudo. 저녁 식사: Pizza Margherita, Salsa di Soia, Coop Punte di Asparagi Surgelate, Findus Gamberetti Sgusciati. 간식/기타: Conad Pistacchi, Fage Yogurt Greco Total 0%, Parma Prosciutto Crudo, Mele Golden Delicious, Fage Yogurt Greco Total 0%. 더보기
|
주 0.9 kg 증가하기
|
|
|