2018년 10월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.5 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 37.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 4일:
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877 kcal
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지방: 43.11g | 단백질: 38.60g | 탄수화물: 84.09g.
아침 식사: Matte Leão Chá Mate Natural a Granel, Ovo. 점심 식사: Frimesa Toucinho em Cubo, Subway Tomate, Rainha Costelinha Suína, Quero Feijão Carioca, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Arroz Branco (Cozido), Yokitos Redinha. 저녁 식사: Laranjas. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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