2018년 10월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.7 kg
지금까지 감소한: 18.1 kg.
남은양: 25.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 4일:
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493 kcal
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지방: 19.46g | 단백질: 18.01g | 탄수화물: 60.46g.
아침 식사: Coffee (Brewed From Grounds), Pillsbury Grands! Biscuits - Flaky Layers Original, Welch's Grape Jelly. 저녁 식사: Roast Beef, Wish-Bone Balsamic Vinaigrette Salad Dressing, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Coffee (Brewed From Grounds). 간식/기타: Tang (Dry Concentrate), Del Monte Cut Green Beans. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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