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So finally I’m starting to show results for my dieting. Yay😁🙌
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102.9 kg
지금까지 감소한: 17.7 kg.
남은양: 17.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 3일:
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1311 kcal
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지방: 62.08g | 단백질: 67.50g | 탄수화물: 116.73g.
아침 식사: Coffee with Milk and Sugar, Green Tea, Chocolate Yoghurt, Bananas. 점심 식사: Woolworths Chicken Frikkadels, Montagu Wasabi Coated Peanuts, Woolworths Tomato Cucumber Crisp Salad, Boerewors. 저녁 식사: Chicken Thigh Meat , SPAR Baby Marrow, Carrots (without Salt, Drained, Cooked, Boiled) . 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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