irishbren님의 저널, 2008년 04월 21일

Well blew it the first week as I was under too much stress. Another excuse, I know, but I did it to myself. Back on the wagon again today. Still managed to lose a 1/2 pound, though.

133.6 kg 지금까지 감소한: 0.2 kg.    남은양: 65.5 kg.    다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.

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2402 kcal

지방: 200.51g | 단백질: 102.75g | 탄수화물: 21.99g.   아침 식사: egg salad. 점심 식사: salmon. 저녁 식사: hot dog. 간식/기타: beer. 더보기

3955 kcal

운동: 걷기 (중간) - 5km/h - 2 시간, 휴식 - 18 시간, 숙면 - 4 시간. 더보기