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59.7 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 2일:
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1086 kcal
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지방: 28.99g | 단백질: 64.54g | 탄수화물: 140.28g.
아침 식사: Weight Watchers Latte Scremato UHT, Esselunga Equilibrio Biscotti senza Glutine ai Cereali. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Wasa Integrale, Esselunga Cavolfiori a Rosette, Mele Golden Delicious, Esselunga Cipolline, Esselunga Riso Basmati Rapido. 저녁 식사: Wasa Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Cavolfiori a Rosette, Cuoco di Bordo Filetti di Branzino. 간식/기타: Esselunga Yogurt Magro 0,1%, Clementine. 더보기
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주 6.5 kg 감소하기
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