2018년 10월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.1 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 2일:
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753 kcal
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지방: 29.49g | 단백질: 87.19g | 탄수화물: 28.88g.
아침 식사: Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Caffè Espresso, Valsoia Latte di Mandorla . 점심 식사: Fesa di Tacchino, Exquisa Fiocchi di Latte senza Lattosio, Iper Simply Insalata Iceberg, Uovo Sodo, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Aceto Balsamico, Carne di Petto di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Fage Yogurt Greco Total 0%. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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