2018년 10월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.5 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 2일:
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910 kcal
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지방: 43.29g | 단백질: 56.56g | 탄수화물: 70.38g.
아침 식사: Pompadour Rooibos, Il Viaggiator Goloso Biscotti al Farro. 점심 식사: Pangrattato, Esselunga Ceci, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Sugo di Pomodoro, Fior di Natura Polpette Vegetariane, Olio d'oliva. 저녁 식사: Olio d'oliva, Cipolle Rosse, Shirataki, Burro, Salmone Fresco. 간식/기타: Cocco Essiccato, Misura Crackers con Riso Soffiato. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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