2018년 09월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.6 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 30일:
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759 kcal
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지방: 41.08g | 단백질: 52.96g | 탄수화물: 50.33g.
아침 식사: Valsoia Latte di Mandorla . 점심 식사: Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Cetriolo (senza Buccia), Albume d'uovo, Cavolfiore, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci, Consilia Ricotta senza Lattosio. 간식/기타: Fage Fruyo 0% Pesca. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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