2008년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.5 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2008년 04월 20일:
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1263 kcal
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지방: 74.17g | 단백질: 67.37g | 탄수화물: 98.75g.
아침 식사: ketchup, Egg Omelet or Scrambled Egg, Fat Not Added In Cooking , orange juice. 점심 식사: Hidden Valley ranch, honey mustard, parmesan cheese, Caesar dressing, Cos or Romaine Lettuce , tomato, flour wrap. 저녁 식사: broccoli cheese soup, skinless chicken breast. 간식/기타: tomato juice. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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