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Promemoria. Allora peso precisamente 53 kg. Come mi vedo a 53kg? Sopra ok sto decisamente bene, pancetta quasi pari a zero e tette ancora ci sono un po’. Ma sotto ste schifo di cosce non accennano a diventare più snelle. Di gambe dovrei perdere almeno altri 4 kg, se non 5. Vediamo piano piano
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53.1 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 29일:
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755 kcal
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지방: 31.17g | 단백질: 50.07g | 탄수화물: 74.31g.
아침 식사: Caffè Espresso, Valsoia Latte di Mandorla . 점심 식사: Albume d'uovo, Cannamela Paprika Dolce, Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci. 저녁 식사: Gelato al Pistacchio, Cono Gelato al Cioccolato. 간식/기타: Fage Yogurt Greco Total 0%. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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