2018년 09월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 27일:
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1120 kcal
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지방: 54.83g | 단백질: 48.85g | 탄수화물: 115.32g.
아침 식사: Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom, Bananas, Dunkin' Donuts Coffee with Milk. 점심 식사: Sheetz Grilled Chicken Caesar Salad. 저녁 식사: Lamb Weston Super Crispy Crinkle Cut Fries. 간식/기타: Friendly's Cheese, Pepperidge Farm Milano Cookies - Dark Chocolate (2), Nabisco Belvita Soft Baked Mixed Berry Breakfast Biscuits. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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