2018년 09월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 24일:
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1013 kcal
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지방: 52.67g | 단백질: 56.40g | 탄수화물: 85.01g.
아침 식사: Il Viaggiator Goloso Biscotti al Farro, Pompadour Rooibos. 점심 식사: Olio d'oliva, Fiorentini Gallette con Semi di Chia, Lidl Prosciutto Cotto Sgrassato, Zucchine Cotte. 저녁 식사: Formaggio di Capra (Morbido), Olio d'oliva, Patate al Forno, Broccoli Cotti (da Surgelati), Olio d'oliva. 간식/기타: Bresaola, Noci di Macadamia, Alesto Noci di Acagiù. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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