Day Zanon님의 저널, 2018년 09월 24일

Faltando pouco pra minha primeira meta! 🙌🏻
86.9 kg 지금까지 감소한: 7.7 kg.    남은양: 9.9 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 24일:
434 kcal 지방: 21.60g | 단백질: 29.50g | 탄수화물: 30.00g.   저녁 식사: Herbalife Shake de Baunilha, Parmalat Leite Semidesnatadon, Crioulo Queijo Mussarela Fatiado. 간식/기타: Bauducco Barrinha Sabor Chocolate. 더보기
2552 kcal 운동: 런닝머신 - 40 분, 휴식 - 16 시간   20 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
주 0.8 kg 감소하기

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댓글 
Que maravilha!!! 👏😉 
2018년 09월 24일 작성이: menos_22
Não é? rs Feliz demais... 😊 
2018년 09월 24일 작성이: Day Zanon
Tem que ficar muito feliz mesmo! E que essa felicidade se transforme em motivação, para, cada vez mais, tu alcançares tuas metas! 😉🤜🤛🤗 
2018년 09월 24일 작성이: menos_22
Amém... 🙏🏻🙌🏻 Onw minha linda, muito obrigada! Desejo o mesmo pra você viu? #Tmj 
2018년 09월 24일 작성이: Day Zanon
Parabéns garota! Logo logo vc chega lá.  
2018년 09월 24일 작성이: Soraya Jorge
Muito obrigada minha querida! #Tmj 
2018년 09월 24일 작성이: Day Zanon

     
 

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