|
Ondanks twee etentjes en het uitproberen van de Asian bbq, ik ben dus méér dan tevreden.
|
79 kg
지금까지 감소한: 14 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 22일:
|
1562 kcal
|
지방: 99.72g | 단백질: 81.48g | 탄수화물: 79.74g.
아침 식사: AH Nectarines, Alesto Walnoten, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Funksjonell Sukrin Melis, Melkan Yoghurt Turkse Stijl, Danone Hütten Kwark. 점심 식사: Ei, Avocado's, AH Komijnenkaas, Brood enzo, Molenbrood van Kha Broodmix, Dijon Mosterd, Olijfolie, Soupmaker, Preisoep met koolraap. 저녁 식사: Brood enzo, Molenbrood van Kha Broodmix, Jumbo Kipdij Braadlapjes, Ei, Olijfolie, AH Dille, AH Sour Cream, Rode Paprika, Vleestomaat, Avocado's. 간식/기타: AH Gezouten Cashewnoten, Jumbo Frambozen Vries Vers, Funksjonell Sukrin Melis, Melkan Yoghurt Turkse Stijl, Delicata Puur Chocolade 85%. 더보기
|
주 1.2 kg 감소하기
|