2018년 09월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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145.9 kg
지금까지 감소한: 35.0 kg.
남은양: 44.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 21일:
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909 kcal
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지방: 33.36g | 단백질: 70.36g | 탄수화물: 93.39g.
아침 식사: One Bar Happy Birthday. 점심 식사: Blue or Roquefort Cheese, Kirkland Signature Classic Roast Beef Top Round, Artisan Fresh Herb & Garlic Focaccia. 저녁 식사: C & F Foods Black Beans, Kirkland Signature Lean Ground Beef (91/9), Tortilla, Kirkland Signature Mexican Style Blend Cheese. 간식/기타: Hunt's Chocolate Pudding Snack Pack. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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