2010년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.5 kg
지금까지 감소한: 36.4 kg.
남은양: 19.1 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 06월 4일:
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1331 kcal
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지방: 65.25g | 단백질: 84.96g | 탄수화물: 104.37g.
아침 식사: Coffee (Brewed From Grounds), Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), French Vanilla Creamer, large egg. 점심 식사: Digiorno 200 calorie portions, Baked Cheetos 100 Calorie Pack. 저녁 식사: Chicken Quesadilla, Medium Chunky Salsa, Light Sour Cream, Boneless Skinless Chicken Breast, 2% Milk Sharp Cheddar Cheese, Baked Tostitos Scoops. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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