2018년 09월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.1 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 19일:
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1354 kcal
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지방: 44.76g | 단백질: 50.95g | 탄수화물: 136.86g.
아침 식사: Il Viaggiator Goloso Biscotti al Farro, Latte di Mandorla. 점심 식사: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Kioene Hamburger di Ceci, Olio d'oliva. 저녁 식사: Olio d'oliva, Sugo di Pomodoro, Valfrutta Lenticchie Bio, Pasta di Farro. 간식/기타: Birra, Gin Tonic, Conad Pizza Prosciutto Cotto e Funghi, Alesto Noci di Acagiù. 더보기
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