2018년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74 kg
지금까지 감소한: 20.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 18일:
|
1665 kcal
|
지방: 68.13g | 단백질: 96.93g | 탄수화물: 161.88g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Каждый День Ветчина из Индейки, Fazer Хлеб Овощи-Микс с Тыквой и Яблоками, Myllyn Paras Каша Овсяная с Клубникой. 점심 식사: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Икра Красная, Fazer Хлеб Овощи-Микс с Тыквой и Яблоками, Котлеты из Куриной Грудки. 저녁 식사: Tuc Крекер Сметана и Лук, Котлеты из Куриной Грудки, ВкусВилл Десерт Наполеон, Уральские Авиалинии Сэндвич с Кетой и Маринованными Огурцами, Matti Злаковый Батончик Клубника. 간식/기타: ВкусВилл Мороженое Фисташковое, Вареное Яйцо, Smartbar Умный Батончик Мюсли с Гречкой и Клюквой. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|