Day Zanon님의 저널, 2018년 09월 18일

Um dia de cada vez...
87.6 kg 지금까지 감소한: 7 kg.    남은양: 10.6 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 18일:
627 kcal 지방: 36.58g | 단백질: 37.95g | 탄수화물: 39.25g.   저녁 식사: Parmalat Leite Semidesnatadon. 간식/기타: Santa Helena Paçoquita Diet (22g), Castanhas de Caju, Crioulo Queijo Mussarela Fatiado, Herbalife Shake de Chocolate Sensation, Trident Chiclete. 더보기
2563 kcal 운동: 런닝머신 - 40 분, 휴식 - 15 시간   20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
주 0.7 kg 감소하기

9명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Day Zanon님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유