2018년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.1 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 20.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 16일:
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1808 kcal
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지방: 96.29g | 단백질: 97.37g | 탄수화물: 140.33g.
아침 식사: Vitafusion Prenatal DHA & Folic Acid Gummy Vitamins, Muscle Milk Vanilla Creme Protein Powder. 점심 식사: pasta bake. 저녁 식사: BBQ Pulled Pork Pie. 간식/기타: Tostitos 100% White Corn Bite Size Tortilla Chips, Crystal Light Liquid Strawberry Lemonade, Water, Wilton Candy Melts, Meijer Smoked Flavored Provolone Cheese Slices. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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