2018년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.3 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 15일:
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1291 kcal
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지방: 66.72g | 단백질: 47.08g | 탄수화물: 133.70g.
아침 식사: Avocados, Dempster's Multigrain Bread. 점심 식사: Artichoke Hearts in Oil, Clover Leaf Seafood Spicy Thai Chili Tuna. 저녁 식사: McCain Crinkle Cut Fries, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). 간식/기타: Vanilla Ice Creams, Pop Secret Premium Popcorn -Butter, Hawkins Cheezies (36g), Triscuit Rosemary & Olive Oil. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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