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Hier soir, je n’ai pas craqué ... donc je rebaisse... mais j’arrive pas à rester sous 75 !! Dur, dur ...
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76.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 14일:
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2021 kcal
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지방: 51.14g | 단백질: 79.69g | 탄수화물: 260.82g.
아침 식사: Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Harry's Brioche, Thé Vert, Tous les Jours Muesli aux Fruits, Rians Faisselle 6%. 점심 식사: Auchan Gruyère, Boulgour (Cuit), Concombre (Pelé), Brochette de Poulet, Tomates Cerises, Flétan de l'Atlantique et du Pacifique, Riz Blanc, Haricots Verts. 저녁 식사: Mangues, Glaces à la Vanille, Doritos Dippas Nature, Mojito, Guacamole, Biryani, Heineken Bière. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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