stevesmith18님의 저널, 2018년 09월 14일

2018년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)

78.5 kg 지금까지 감소한: 2.7 kg. 남은양: 8.5 kg. 다이어트 실행도: 100%.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 14일:

441 kcal

지방: 35.48g | 단백질: 17.58g | 탄수화물: 18.12g. 아침 식사: Hard-Boiled Egg. 저녁 식사: Lime Juice, Avocado. 더보기

1930 kcal

운동: Walk - Work - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 8.4 kg 감소하기

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stevesmith18님의 체중기록