2018년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 13일:
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1329 kcal
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지방: 47.33g | 단백질: 83.86g | 탄수화물: 142.20g.
아침 식사: Il Viaggiator Goloso Biscotti al Farro, Latte di Mandorla. 점심 식사: Rice & Rice Gallette di Riso Multicereali, Olio d'oliva, Zucchine Cotte, Citterio Prosciutto Crudo. 저녁 식사: Olio d'oliva, Vongole, Pasta di Farro. 간식/기타: Esselunga Caprino, Pema Pane Integrale di Farro, Prosciutto Cotto, Alesto Noci di Acagiù. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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