Klynn82님의 저널, 2018년 09월 12일

2018년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
160.8 kg 지금까지 감소한: 68.3 kg.    남은양: 47.4 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 12일:
708 kcal 지방: 48.82g | 단백질: 37.76g | 탄수화물: 37.73g.   저녁 식사: Parmesan Cheese (Grated), Beef Sloppy Joe (No Bun), Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), Sargento Mozzarella Shredded Cheese. 간식/기타: Chocolate Chip Cookie, Planters NUT-rition Heart Healthy Mix (Package). 더보기
3555 kcal 운동: Fitbit - 24 시간. 더보기
주 0.7 kg 감소하기

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댓글 
you're doing great! 👍 
2018년 09월 12일 작성이: Keilin_4
NICE! 
2018년 09월 12일 작성이: ToniD2017
I have missed your posts. 
2018년 09월 12일 작성이: Erquiaga
Go, you! 
2018년 09월 12일 작성이: gentlestrobist
wowza! nice loss. 
2018년 09월 12일 작성이: sallkr3
Very happy to see you still enjoying this journey to health 🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒 
2018년 09월 12일 작성이: gsn fan

     
 

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