2018년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.9 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 15.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 12일:
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1496 kcal
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지방: 47.61g | 단백질: 78.13g | 탄수화물: 181.29g.
아침 식사: Bauernbrot, Honig, Butter, Kaffee mit Milch und Zucker, Greyerzer. 점심 식사: Reis (Gekocht), Fenchel, Hähnchenbrustfilet. 저녁 식사: Gemüsepfanne, Alnavit Buchweizen Spaghetti. 간식/기타: Milbona Quark 40% Fett, Kinder Riegel (12,5g). 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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