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Ieri pesavo 500g in più. Devo smetterla di pesarmi tutti i giorni
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54.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 11일:
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1512 kcal
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지방: 49.47g | 단백질: 126.67g | 탄수화물: 143.13g.
아침 식사: Banana, Fage Fruyo 0% Ciliegia. 점심 식사: Lidl Hamburger di Tacchino, Spinaci, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Daily Bread Pane di Segale, Bresaola, Land Fiocchi di Latte, Prozis Lean Bread Muesli, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini. 간식/기타: Natural Zero Caramel Syrup, Natural Zero Caramel Syrup, Prozis Lean Bread Muesli, Bresaola, Daily Bread Pane di Segale, Prozis Protein Snack Cookies & Cream . 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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 댓글
se ti fa star bene pesati ogni giorno ..poi fa la media settimanale e inserisci il dato..ci sono tante oscillazioni di peso in una settimana.🤗
2018년 09월 11일 작성이: Leggera77
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Io ho smesso di pesarmi spesso e mi ha aiutato. Mi peso ogni 15 giorni circa,per me è molto più motivante così
2018년 09월 11일 작성이: MaeveMe
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