2018년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.2 kg
지금까지 감소한: 32.8 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 100%.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 10일:
|
1801 kcal
|
지방: 65.13g | 단백질: 146.18g | 탄수화물: 170.90g.
아침 식사: Огурец (с Кожурой), Балтфиштрейд Тунец Натуральный, Метро Арахис Сушеный. 점심 식사: С.Пудовъ Мука Гречневая, Яйцо (Целое), Куриная Грудка на Пару, Болгарский Перец, Помидоры, Житница Здоровья Отруби Ржаные, Кабачок. 저녁 식사: Молком Творог Обезжиренный 0%. 간식/기타: Метро Арахис Сушеный, Лента Яблоко Семеренко, Магнит Слива. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|