2018년 09월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 8일:
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3886 kcal
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지방: 79.43g | 단백질: 143.54g | 탄수화물: 537.10g.
아침 식사: Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Brown Rice, Dried Whole Sesame Seeds, Apples, Egg, Bananas, Egg White, Oats. 점심 식사: Italian Flatbread Focaccia, Jagermeister Jagermeister, Beer. 저녁 식사: Apples, Bananas, Egg, Oats. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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