2008년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 28.1 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2008년 04월 14일:
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1130 kcal
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지방: 33.35g | 단백질: 49.93g | 탄수화물: 173.81g.
아침 식사: milk, splenda, Coffee , Oatmeal Crisp, Hearty Raisin. 점심 식사: slim fast optima, special k protein meal bar. 간식/기타: water, LiveActive Marbled Colby and Mont Jack cubes. 더보기
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2838 kcal
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운동:
책상 업무 - 8 시간 30 분, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간, 휴식 - 6 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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