2018년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.5 kg
지금까지 감소한: 14.2 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 7일:
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1424 kcal
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지방: 113.90g | 단백질: 77.48g | 탄수화물: 33.38g.
아침 식사: Ceres MCT Öl, Milbona Kaffeesahne 12%, Milbona H-Milch 3,5% Fett. 저녁 식사: Gouda oder Edamer, Aoste Stickado Classique, Walnüsse, Gut & Günstig Delikatess Bacon, Alpenmark Emmentaler, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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