2018년 09월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.4 kg
지금까지 감소한: 17.1 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 4일:
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2328 kcal
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지방: 99.06g | 단백질: 97.98g | 탄수화물: 178.13g.
아침 식사: Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. 점심 식사: Panna Cotta, Queijo Gorgonzola, Taeq Sopa Creme de Abóbora, Frimesa Filé Mignon Suíno, Purê de Batata Doce, Pão de Batata. 저녁 식사: Marvi Cobertura de Caramelo, Ravioli com Recheio de Queijo, Cordeiro, DIA Pescada Branca, Carne de Pato, Musse de Chocolate, Manteiga, Pão Integral, Cará. 간식/기타: Vinho Cabernet Sauvignon. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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