2018년 09월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 4일:
|
838 kcal
|
지방: 48.24g | 단백질: 54.79g | 탄수화물: 48.07g.
아침 식사: Pompadour Rooibos, Cornetto Vegano. 점심 식사: My Best Veggie Polpettine Vegetali, Sugo di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). 저녁 식사: Buitoni Pasta Sfoglia, Kraft Sottilette, Dal Salumiere Speck Affettato, Sugo di Pomodoro, Uovo. 간식/기타: Noci di Macadamia. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|