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Buongiorno! Ho una domanda. È normale che in fase pre ciclo il peso aumenti di qualcosina? 🧐 Ero 52,1 e questa mattina sono 52,7.
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52.7 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 4일:
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1810 kcal
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지방: 39.11g | 단백질: 189.78g | 탄수화물: 170.49g.
아침 식사: Coop Noci Sgusciate, Ecor Fette Biscottate di Farro, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Perugina Cacao Amaro, Le Naturelle Albume d'uovo, Why Proteine Isolate 100% Whey Gusto Vaniglia. 점심 식사: Cetriolo (senza Buccia), Carne di Vitello, Ecor Riso Basmati Bianco. 저녁 식사: Rombo, Patata Bollita, Lattuga Romana, Pomodori Ciliegini. 간식/기타: Alce Nero Cioccolato Extra Fondente con Fave di Cacao, Why Proteine Isolate 100% Whey Gusto Vaniglia, Milbona Skyr Vaniglia , Grana Padano Grana Padano, Coop Mandorle Sgusciate, Melinda Mela, Why Proteine Isolate 100% Whey Gusto Vaniglia. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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