2018년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.9 kg
지금까지 감소한: 32.1 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 3일:
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1728 kcal
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지방: 51.13g | 단백질: 144.30g | 탄수화물: 183.49g.
아침 식사: Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Arla Сывороточный Протеин, NZMP Казеин MPC 85, Метро Арахис Сушеный. 점심 식사: Помидоры, Перловка, Куриная Грудка на Пару, Помидоры, Капуста Тушеная без Масла. 저녁 식사: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, NZMP Казеин MPC 85. 간식/기타: Лента Яблоко Семеренко, Огурец (с Кожурой). 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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