Hannelie2704님의 저널, 2018년 09월 3일

2018년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)

87.3 kg 지금까지 감소한: 20.7 kg. 남은양: 2.3 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 3일:

1275 kcal

지방: 98.05g | 단백질: 71.32g | 탄수화물: 24.82g. 점심 식사: Cappuccino, Woolworths Carb Clever Almond, Pecan & Macadamia Bar. 저녁 식사: Eskort Mini Cheese Grillers, Enterprise Bits O Bacon, Mushrooms, Cappuccino. 더보기

2742 kcal

운동: TV 시청 - 2 시간, 운전 - 1 시간, Google Fit - 21 시간. 더보기

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