2018년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 3일:
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1496 kcal
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지방: 36.92g | 단백질: 127.26g | 탄수화물: 164.25g.
아침 식사: Brezzo Miele Millefiori, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Pure Whey Protein Chocolate Peanut, Farina di Avena, Albume d'uovo, Tè Verde Classico. 점심 식사: Casino Tartine Craquantes Au Blé Complet, Frutta & Natura Pesca Tabacchiera, Cannamela Pollo al Curry, Barilla Legumotti Lenticchie Rosse e Piselli, Petto di Pollo, Carne. 저녁 식사: Anguria, Olio Extra Vergine di Oliva, Misticanza, Pomodori, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta). 간식/기타: Pesca, Mandorle, Latte Scremato UHT, J. D. Gross Cioccolato Fondente Ecuador Cacao Arriba 70% Lampone. 더보기
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