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Cacao aus der Expressi Maschine... Mein Ersatz für Schokolade 🍫
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71.4 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 2일:
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1485 kcal
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지방: 39.67g | 단백질: 75.57g | 탄수화물: 214.51g.
아침 식사: Kaffee, Milch (Vollmilch), Mineralwasser. 점심 식사: Leitungswasser, Flohsamenschalen, Banane, Milch (Vollmilch), Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Layenberger Protein Shake. 저녁 식사: Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Marinierter Hering, Salzkartoffeln. 간식/기타: Expressi Cioccolata Cacao, Banane, Honig, K-Classic Vollkorntoast, Kaffee. 더보기
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1796 kcal
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운동:
휴식 - 15 시간 15 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 45 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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