Nayfac님의 저널, 2018년 09월 1일

2018년 09월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
75.6 kg 지금까지 감소한: 16.4 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 1일:
567 kcal 지방: 43.58g | 단백질: 19.73g | 탄수화물: 25.06g.   점심 식사: Azeite de Oliva, Aipim Frito, Salada Vinagrete, Carne de Porco Assada, Regina Queijo Coalho em Espetos. 더보기
2397 kcal 운동: 런닝머신 - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
주 1.1 kg 감소하기

3명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Nayfac님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유