2018년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 30일:
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2111 kcal
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지방: 58.03g | 단백질: 123.13g | 탄수화물: 280.04g.
아침 식사: IsoWhey Classic Coffee, Coconut Water, Saba Banana Saba Banana. 점심 식사: Hard-Boiled Egg, Tempeh (Cooked), Green String Beans, White Rice. 저녁 식사: Golden Crumpets, Nice & Natural Roasted Nut Bar - Mixed Berry, Coconut Water, IsoWhey Classic Coffee, Funky Fields Minced, Peanut Butter, McCain Peas, White Rice. 간식/기타: Tangerines (Mandarin Oranges). 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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