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Adiantando a pesagem porque vou ficar sem minha balança 😥
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85.9 kg
지금까지 감소한: 31.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 29일:
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1860 kcal
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지방: 152.52g | 단백질: 89.44g | 탄수화물: 26.15g.
아침 식사: Manteiga (com Sal), +Leve Pão Low Carb de Quinoa, Café, QualiCôco Óleo de Coco Extra Virgem. 점심 식사: Bife a Rolê, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Copra Farinha de Coco (10g), Couve Refogada, Banha de Porco. 저녁 식사: Polenghi Queijo Tipo Brie, Danubio Cream Cheese Tradicional, Manteiga (com Sal), Ovo. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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